Plan de carrera Maratón (4 meses)

Plan de carrera Maratón (4 meses)

Estás a solo unos meses de convertirte en invencible, y quiero ver como lo logras!

Si ya tienes experiencia en maratones previas, puedes empezar directamente con este plan de 4 meses, pero si es tu primera vez, te aconsejo que eches un vistazo a los planes anteriores para empezar a prepararte con tiempo y desde tu base.

Si llevas corriendo poco tiempo y/o no has corrido pocas medias maratones, te recomiendo que te lo tomes con calma y te preparas con margen de un año, empezando por 10k.

Si es tu primera maratón pero tienes experiencia y ya has corrido medias maratones, te recomiendo 6 meses de entrenamiento.

¡Vamos a por ello!

 

 

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